Halterofilia
Es un deporte olímpico, también conocido como levantamiento de pesas o weightlifting. El entrenamiento de halterofilia requiere de la fuerza mental y física , acompañado de una gran flexibilidad y velocidad con la barra. Principalmente se necesita entrenar la fuerza como base.
Halterofilia
Deporte
Cross
Entrenamiento de halterofilia
En la que el ejercicio estrella siempre será la sentadilla. En nuestro box tendremos clases específicas para todos los niveles por lo que para los que penséis que se os puede resistir , nosotros os aseguramos que no va a ser así. Confiad en el proceso y con él llegará vuestro progreso.
Aquí tenéis a nuestra entrenadora.
