Gimnásticos
Aquí entra en juego habilidades como la propiocepción, lateralidad y distintas cualidades motrices que se desarrollan en dicho pilar. En estas clases nos centraremos principalmente en el control abdominal y la postura corporal.
Gimnásticos
Deporte
Cross
La importancia de la postura corporal
Donde trabajaremos la fuerza estricta y la técnica de los movimientos para ser efectivos en nuestros wods. ¿Realizar un Muscle up lo ves complicado?
Fuerza estricta y técnica de movimientos
Confía en nuestros entrenadores que con las progresiones pertinentes todo será posible.