Calleras en CrossFit  

Las calleras son una protección para las manos y dedos que se emplean en  actividades donde hay fricción de manera repetida. 

calleras

Cross training

Deporte

Crossfit

Advertencia: no es un accesorio obligatorio, pero si que nos ayuda a que se  produzca menos irritación en la piel provocando callos y que estos a su vez se  abran.  

Son un elemento típico de los gimnastas ahora también introducido en el  Crosstraining, ya que hay unos ejercicios con bastante similitud.  

El objetivo de las calleras no es otro que mantener un agarre seguro mientras  hacer el ejercicio con mayor comodidad y seguridad, provocando que las  heridas se abran.  

Una de las cuestiones mas importantes es elegir bien la talla, bajo nuestra  experiencia es recomendable elegir siempre un talla mayor. Pero para mas  exactitud hay que seguir las instrucciones el fabricante para medirte la mano. 

Tipos de calleras en Cross Training  

  1. Según el numero de aguajeros: puede haber de 2, 3 o incluso sin  agujeros, esto dependerá de la comodidad del usuario en la forma de  elección.  
  2. Según el material: pueden ser de piel, tela, neopreno o incluso de  esparadrapo elástico, mejor conocido como tape.  

Mantenimiento de las calleras:  

1) No guardar las calleras arrugadas  

2) Ventilar las calleras después de utilizarlas  

3) Hidrátalas para que el material sea un poco mas flexible  

Donde se pueden comprar las calleras. 

Hay tiendas especializadas como puede ser picsil o vélites, o incluso podemos  recurrir a Amazon donde nos darán todo tipo de sugerencias